Heutzutage als Paar zu funktionieren ist eine Herausforderung. Die Mehrfachbelastung von Beruf und Familie, die sich wandelnden Werte, schnelle Veränderungen, all das wirkt sich auch auf Paarbeziehungen aus. Das Konfliktpotential nimmt zu, Liebe und Lust verlieren sich in den Alltagsanforderungen und man wird einander trotz aller Nähe fremd. Viele Paare beharren auf der Idee, dass der „romantische Zustand“ in einer Beziehung für immer anhalten muss, doch die Autonomie einer Person erlangt im Laufe der Zeit wieder mehr Stellenwert. Im Laufe einer Beziehung ist es ganz normal, dass sich sowohl die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Partner, als auch die Anforderungen an die Partnerschaft immer wieder verändern. Werden diese Konflikte in einer Paarbeziehung jedoch zu schwerwiegend, werden sie sehr belastend, egal ob es um seelische Verletzungen, Schwierigkeiten oder Unzufriedenheit in der Sexualität, Beziehungen außerhalb der Partnerschaft oder unterschiedliche Lebensentwürfe geht.
Paartherapie soll dabei helfen die Kommunikation zwischen beiden Parteien wiederherzustellen und ein Verständnis für die Sorgen, Ängste und Probleme des Partners zu entwickeln. Aktuelle Herausforderungen, Stolpersteine oder ganz konkrete Themen, sollen in einem geschützten Rahmen reflektiert werden. Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist die Einsicht der beiden Betroffenen, dass es nicht nur einen „Schuldigen“ gibt und dass der Therapeut nicht als Schiedsrichter agiert, sondern als Begleiter des Prozesses. In den Sitzungen geht es darum, die Ursachen für die Probleme zu ergründen und dann Lösungen zu entwickeln. Die jeweiligen Beziehungskonzepte sollen dann in das jeweilige Lebenskonzept umgesetzt werden. Ziel ist es dabei die Autonomie der Personen zu fördern und zu stärken.
Paartherapie heißt nicht, dass die Beziehung unter allen Umständen bestehen bleibt, sie kann aber dabei helfen Orientierung und Klarheit in die Beziehung zu bringen. Je früher Paartherapie in Anspruch genommen wird umso höher ist die Wirksamkeitsquote und somit die Chance auf Erfolg.
